Pulszdrowia

Portal Twoich możliwości
Prowadzony przez ekspertów
Obejmujemy Patronat:

Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa

III Maraton Aqua Fitness, Lublin

Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin

II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa

Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny

Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki


Zdrowe żywienie

Tagi: zdrowe ciekawostki odchudzanie kobieta w ciąży żywienie dzieci żywność a choroba
Przybieraj zdrowo na wadze!

Przybieraj zdrowo na wadze!

W czasach, gdy tak wiele osób cierpi z powodu nadwagi i otyłości często zapominamy o osobach z niedowagą. Przybrać na wadze osobom szczupłym jest...

Czytaj więcej

Popularne diety a prawidłowe żywienie

Popularne diety a prawidłowe żywienie

Od dawna wiadomo ,że spożywanie dziennie jednego lub dwóch, za to obfitych posiłków sprzyja powstawianiu nadwagi i otyłości oraz związanych z...

Czytaj więcej

Czy banany mają dużo cukru?

Czy banany mają dużo cukru?

Jesteście fanami bananów? Lubimy  banany: są  pożywne, smaczne, łatwo je ze sobą zabrać i zjeść „na szybko”. Co tu się może...

Czytaj więcej

Jak prawidłowo odżywiać się w ciąży?

Jak prawidłowo odżywiać się w ciąży?

Podczas tego okresu w życiu kobiety, poprzez to co spożywa- wpływa na zdrowie nie tylko swoje, ale również dziecka. Dlatego tak ważna jest wiedza przysz...

Czytaj więcej

Cała prawda o zaparciach

Cała prawda o zaparciach

Zaparcia to jedna z najbardziej powszechnych dolegliwości. Najlepszym lekarstwem jest dieta! Poleganie na silnie działających preparatach farmakologicznych jest kosztowne a czasami nawet szkodliwe. Leki przeczyszczające mog...

Czytaj więcej

Choroby tarczycy a dieta

Choroby tarczycy a dieta

Zdecydowana większość osób cierpiących na choroby tarczycy boryka się dodatkowo z problemami z wagą. Wynika to z ogromnego wpływu hormonów wydzielanych przez ni...

Czytaj więcej

Postaw na białko!

Postaw na białko!

Białko jest składnikiem bardzo ważnym podczas odchudzania. Wynika to z faktu, iż w procesie trawienia wymaga większego nakładu energii niż innego rodzaju pożywienie. Prowadzi...

Czytaj więcej

Niezwykła żurawina

Niezwykła żurawina

Odwieczna metoda picia soku z żurawin, by uniknąć zakażeń pęcherza moczowego znajduje potwierdzenie we współczesnej medycynie. Zmieniła się jedynie koncepcja ich działania. Niegdyś s...

Czytaj więcej

Co się dzieje, gdy się przejadamy?

Co się dzieje, gdy się przejadamy?

Czasem zdarza się nam przejeść, czyli dostarczyć więcej energii niż jesteśmy w stanie danego dnia wydatkować.  Co wtedy się dzieje? Jeżeli zdarza się to okazjonalnie, nie...

Czytaj więcej

Najbardziej znienawidzony ból głowy

Najbardziej znienawidzony ból głowy

Po spożyciu większej ilości alkoholu nieubłaganie przychodzi „dzień po”. Przeważnie nie należy on do przyjemnych, a często jest po prostu wyj...

Czytaj więcej

Co oznacza pełne ziarno?

Co oznacza pełne ziarno?

W codziennych zakupach spożywczych zwróćmy uwagę na rodzaj produktów zbożowych. Te pełnoziarniste są sporządzone z całych ziaren- nieoczyszczonych , nieprzetwarzanych, niemielonych. 

Dlaczego są lepsze?

...

Czytaj więcej

Czym jest indeks glikemiczny?

Czym jest indeks glikemiczny?

Nie tylko pacjenci borykający się z cukrzycą powinni znać definicję indeksu glikemicznego (IG). Osoby mające lekką nadwagę czy nawet szczupłe chcące zrzucić 2-3kg...

Czytaj więcej

Orzechy na odchudzanie?

Orzechy na odchudzanie?

Tak! Orzechy to świetna przekąska także dla osób będących na diecie odchudzającej. Mimo iż zawierają spore ilości tłuszczu to są to...

Czytaj więcej

Proste sposoby na zwiększenie błonnika w diecie

Proste sposoby na zwiększenie błonnika w diecie

Badania jednoznacznie wskazują, że w diecie Polaków wciąż brakuje błonnika.  Te cenne związki występują w pożywieniu i dzielą się na rozpuszczalne i nierozpuszczalne...

Czytaj więcej

Jedzmy kolorowo

Jedzmy kolorowo

Z czym nam się kojarzą kolory? Budzą w nas emocje, potrafią wywierać wpływ na nasze zachowanie i nastrój. Ten aspekt odbierania świata przez człowieka jest na...

Czytaj więcej

Nasi partnerzy Food forum Food forum Kalkulator kalorii
Oblicz ile kalorii spalasz w czasie różnych czynności

(kg)

(min)


Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia


Przepis tygodnia

Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

Sprawdź wszystkie przepisy


Produkt tygodnia

Ziemniaki

Ziemniaki

Produkty tygodnia

Sprawdź zdrową żywność


Wiadomości

Bądź na bieżąco

Zobacz wszystkie

Ostatnie oceny

Oceny użytkowników

PulsZdrowia.pl © 2016 All Rights Reserved