Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Zdrowe żywienie
Tagi: zdrowe ciekawostki żywność a choroba aktywność fizyczna kobieta w ciąży żywienie dzieci
Przeciwutleniacze- skąd wziąć?
To, że możemy zapobiec niszczącym wpływom wolnych rodników- już wiemy. Sekretem jest zaopatrzenie naszych komórek z związki zwane przeciwutleniaczami. Mogą one nie...

Czym są wolne rodniki?
W reklamach czy telewizji coraz częściej słyszymy o wolnych rodnikach, lecz rzadko wyjaśnia się czym tak na prawdę są. Większość z nas wie, że są z...
Cudowna moc borówki
W Polsce od dawien dawna wybierając owoce sięgamy po jabłka, gruszki, pomarańcze czy banany. Jednak dziś skupimy się na mniej popularnych borówkach. Te niezwyk...

Dlaczego picie wody pomaga w odchudzaniu?
Zawsze powtarza się by podczas odchudzania pić wodę. Zwykle jednak nie tłumaczy się dlaczego. Co woda może spowodować w naszym organizmie by łatwiej pozbyć się zbędnych kilogram...

Uchyłkowość jelita grubego- zalecenia
Uchyłkowośc jelita grubego jest schorzeniem, które niewątpliwie związane jest z cywilizacją XX wieku. Niegdyś było zupełnie nieznane. Dziś jest jednym z...

Dlaczego warto pić wodę?
Dietetycy wciąż apelują o nie lekceważenie picia wody w ciągu dnia. Z doświadczenia wiem, że pacjenci często po prostu nie odczuwają pragnienia, jeśli nie ćwicz...

Dziś Międzynarodowy Dzień Kawy
Dziś Międzynarodowy Dzień Kawy, napoju uważanego niegdyś za panaceum- lek leczący wszelkie choroby człowieka. Kawa jest jednym z ulubionych środków leczniczych na świecie oraz...

Czego unikać podczas laktacji?
Światowa Organizacja Zdrowia zaleca, aby dziecko przez pierwszych 6 miesięcy życia karmione było wyłącznie piersią. Pokarm kobiecy jest najbardziej wartościowym pożywieniem dla dziecka. Warto pami...

Dieta w zakażeniach układu moczowego
Zakażenia układu moczowego dotykają dużo częściej kobiety. Prześladują częściej niż inne problemy zdrowotne wykluczając przeziębienia. Częste oddawanie moczu, pieczenie, bó...

Żywienie a płodność u mężczyzn
Żywność, którą spożywamy każdego dnia niewątpliwie wpływa również na regulację popędu płciowego czy zdolność rozmnażania się. Zwykle silny m...

Wirus opryszczki a dieta
Wirus opryszczki egzystuje w uśpieniu u 90% ludzi. Może uaktywnić się w momencie zmniejszonej odporności organizmu, lecz również zależy to w dużym...

Gazy- przyczyny i jak je powstrzymać?
Gazy ma każdy człowiek. Zdrowa osoba oddaje średnio 14 razy na dobę! Nadmierne ich nagromadzenie czy wzdęcia są powszechnym, lecz dość kłopotliwym problemem. Na szczęście...

Bóle głowy a żywność
Różnego rodzaju bóle głowy, czy to bóle zatokowe czy uciążliwe migrenowe mogą być związane ze składnikami pokarmowymi pochodzącymi z...

Jak uzdrowić grillowanie?
Sezon grillowany w pełni trwa, jednak dietetycy apelują wciąż o zagrożeniach, jakie płyną z częstego wyboru właśnie takiej techniki kulinarnej. Spokojnie! Na szcz...

Kwasy tłuszczowe z rodziny omega
Większość z nas zdaje sobie sprawę z prozdrowotnych właściwości kwasów omega-3, lecz zapominamy o innych tłuszczach z rodziny omega, które...




Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Bardzo przyjazne miejsce, prowadzi to para (chyba małżeństwo) i atmosfera jest bardzo przyjemna.
- Super miejsce! Dobre ceny, sprzęt świetny - wszystko jak trzeba!
- Polecam! Schudłam szybko i bez wysiłku!
- Robiłam VelaShape w Metamorfozie i jestem zachwycona efektami! Nie sądziłam, że można uzyskać taki spadek centymetrów w obwodach za pomocą tego rodzaju zabiegów. Polecam!
- Nie miałam pojęcia, że zakupiony Stymulator Homeostazy będzie tak przydatny na co dzień...
Polecam ;)
- kupiłam karnet 8 wejść do power fit na grouponie. jak na 45zł to byłam naprawdę zachwycona :)
- Polecam.
Pani Justyna jest godnym zaufania dietetykiem.
Widać, że wie, co robi, ale co najważniejsze - swoją pracę wykonuje z ogromną pasją i zaangażowaniem.
Nie spodziewałam się, że będe tak zadowolona.
- Pani Doktor jest cudowną osobą! Niezwykle miła, uprzejma, rzetelna. To niezwykle mądra kobieta.
- Bardzo miły personel na oddziale pediatrii.
- Polecam każdemu, kto myśli o zmianie swojego życia na zdrowy styl.
Przed wizytą u pani Stefankiewicz przeszłąm kilka różnych diet (gazetowe i suplementacja). W moim przypadku wystarczyły 3 wizyty abym mogła poprawić swoje błędy żywieniowe oraz przyswoić sobie najważniejsze zasady zdrowego odżywiania. Przy okazji od tego czasu schudłam ponad 12 kg.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29