Pulszdrowia

Portal Twoich możliwości
Prowadzony przez ekspertów
Obejmujemy Patronat:

Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa

III Maraton Aqua Fitness, Lublin

Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin

II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa

Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny

Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki


Siła świadomości

Motywacja

Motywacja

Najczęściej pacjenci jako cel spotkania ze mną wskazują redukcję masy ciała, poprawę sylwetki, ogólnie lepszy wygląd. I tutaj pojawia się irytujące pytanie z mojej strony „po co”?

 

Zdecydowanie nie zadaję go złośliwe, ale po to, aby poznać motywy które kierują pacjentem chcącym zmienić swoje życie i sposób odżywiania. Pozwala mi ono również poznać, czy motywacja jest zewnętrzna czy wewnętrzna. 

Z motywacją zewnętrzną mamy do czynienia, gdy pacjent zostaje skierowany do dietetyka przez lekarza, który uważa, że redukcja masy ciała poprawiłaby jego stan zdrowia. 

 

Z podobną sytuacją mamy do czynienia, gdy rodzice przychodzą ze swoimi pociechami, „bo niech Pani spojrzy jakie ono grube!”, lub kobiet wpędzanych w kompleksy przez swoich mężczyzn czy otoczenie. W przypadku pacjentów którzy, tak naprawdę sami nie widzą potrzeby, aby obniżyć swoją masę ciała, moim zadaniem jest sprawić, żeby to oni chcieli, a nie ktoś im kazał, ponieważ gdy sam pacjent nie widzi sensu, nie jest odpowiednio zmotywowany, nie jest mu łatwo wprowadzić zmiany w swoje życie, a co jeszcze trudniejsze- utrzymać je.

 

Dużo łatwiejsze zadanie przed dietetykiem, czy psychodietetykiem, jest wtedy gdy pacjent sam dla siebie pragnie zmienić swój sposób żywienia. Wszelkiego rodzaju trudności, przeszkody które mogą się pojawić na jego drodze dużo łatwiej pokonać, znaleźć rozwiązanie i wziąć z nich lekcje na przyszłość, czyli zamienić je w zasoby. 

 

Joanna Stępień

dietetyk / psychodietetyk 

Powrót

Podaj kod z obrazka:

Podaj wynik równania: 5+3 = ?


Komentarze
Brak komentarzy
Nasi partnerzy Food forum Food forum Kalkulator kalorii
Oblicz ile kalorii spalasz w czasie różnych czynności

(kg)

(min)


Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia


Przepis tygodnia

Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

Sprawdź wszystkie przepisy


Produkt tygodnia

Ziemniaki

Ziemniaki

Produkty tygodnia

Sprawdź zdrową żywność


Wiadomości

Bądź na bieżąco

Zobacz wszystkie

Ostatnie oceny

Oceny użytkowników

PulsZdrowia.pl © 2016 All Rights Reserved