Pulszdrowia

Portal Twoich możliwości
Prowadzony przez ekspertów
Obejmujemy Patronat:

Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa

III Maraton Aqua Fitness, Lublin

Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin

II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa

Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny

Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki


Siła świadomości

Tagi: zdrowe ciekawostki psychologia odchudzanie aktywność fizyczna dieta sportowa żywność a choroba żywienie dzieci
Postanowienia noworoczne, czyli od Nowego Roku- odchudzam się!

Postanowienia noworoczne, czyli od Nowego Roku- odchudzam się!

Wielu moich pacjentów odkłada postanowienie o rozpoczęciu zdrowszego odżywiania na styczeń. Powód? Cóż, święta Bożego Narodzenia oraz Sylwester z pewno...

Czytaj więcej

Dieta a święta

Dieta a święta

Rozpoczął się grudzień, więc wszyscy czujemy już atmosferę zbliżających się Świąt Bożego Narodzenia. To magiczny czas, lecz z doświadczenia wiem, że dla osó...

Czytaj więcej

Ortoreksja, czyli kiedy zdrowe odżywianie staje się chorobą

Ortoreksja, czyli kiedy zdrowe odżywianie staje się chorobą

W dzisiejszych czasach coraz popularniejsza staje się moda na zdrowe odżywianie, z czego niewątpliwie cieszą się dietetycy. Co jednak gdy przesadna obsesja na punkcie tego co zdrowe staje...

Czytaj więcej

Motywacja

Motywacja

Najczęściej pacjenci jako cel spotkania ze mną wskazują redukcję masy ciała, poprawę sylwetki, ogólnie lepszy wygląd. I tutaj pojawia się irytujące pytanie z mojej...

Czytaj więcej

Życie osoby otyłej

Życie osoby otyłej

Osoby otyłe niewątpliwie mają obniżoną jakość życia. Często uważane są za osoby leniwe, niewykazujące motywacji do zrzucenia zbędnych kilogramów. Wyró...

Czytaj więcej

Doskonale niedoskonała

Doskonale niedoskonała

Często u kobiet super-poprawnych zaobserwować można, że ich ubrania są tak duże jak ich serca. Bycie nadmiernie miłą i uczynną mobilizuje do koczowania przy drzwiach lod...

Czytaj więcej

Praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem

Praktyczne sposoby radzenia sobie ze stresem

Po zamieszczeniu artykułu "Jak stres wpływa na odżywianie?" pojawiły się dodatkowe pytania co robić by walczyć ze stresem. Zamieszczamy zatem kilka technik, które mog...

Czytaj więcej

Postanowienia noworoczne

Postanowienia noworoczne

Styczeń, to dla wielu osób czas na wdrożenie w życie swoich postanowień noworocznych. Jeżeli jednym z nich jest zgubienie zbędnych kilogramów lub wprowadzenie...

Czytaj więcej

Jak stres wpływa na odżywianie?

Jak stres wpływa na odżywianie?

W Dzienniku Diety mamy opcję „poziom stresu”. Niewątpliwie odczuwane przez nas emocje mają duży wpływ na to, co (a przede wszystkim ile!) jemy. Monitorowane tego...

Czytaj więcej

Kulturystyka – moda na ciało

Kulturystyka – moda na ciało

W obecnych czasach atrakcyjna, pięknie wyrzeźbiona sylwetka jest cechą pożądaną przez społeczeństwo, które coraz częściej ocenia siebie przez pryzmat swoich ciał. Atrakcyjno...

Czytaj więcej

Zadowolenie z ciała i metody kontroli jego wagi u gimnazjalistek

Zadowolenie z ciała i metody kontroli jego wagi u gimnazjalistek

Waga ciała stanowi istotne kryterium oddziaływujące na ocenę własnego wyglądu i obraz ciała. Niezadowolenie z ciała i jego masy uwidacznia się szczegó...

Czytaj więcej

W krzywym zwierciadle odchudzania

W krzywym zwierciadle odchudzania

W obecnych czasach osiągnięcie szczupłej sylwetki stało się priorytetem większości kobiet, które zaczęły sprowadzać swoją tożsamość, a nawet wartość do...

Czytaj więcej

Bigoreksja – odwrotna anoreksja. Zaburzenia obrazu własnego ciała u mężczyzn.

Bigoreksja – odwrotna anoreksja. Zaburzenia obrazu własnego ciała u mężczyzn.

Bigoreksja nazywana jest również „odwrotną anoreksją”, „dysmorfią mięśniową” lub „kompleksem Adonisa”. Jako podtyp zaburzenia obrazu własnego ciała wiąże...

Czytaj więcej

Zachcianka czy głód?

Zachcianka czy głód?

Często nabieramy ochoty na zjedzenie czegoś, ale rzadko tak naprawdę wiąże się to z uczuciem głodu. Czasami po spożyciu posiłku czujemy, że chętnie zjedliby...

Czytaj więcej

Świadome odżywianie

Świadome odżywianie

Antonio de Mello, psychoterapeuta, autor „Przebudzenia”,powiedział niegdyś niezwykle mądre słowa: „świadomość to doświadczanie codziennej chwili. Masz ją lub nie. Ilu ludzi spędza...

Czytaj więcej

Nasi partnerzy Food forum Food forum Kalkulator kalorii
Oblicz ile kalorii spalasz w czasie różnych czynności

(kg)

(min)


Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia


Przepis tygodnia

Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

Sprawdź wszystkie przepisy


Produkt tygodnia

Ziemniaki

Ziemniaki

Produkty tygodnia

Sprawdź zdrową żywność


Wiadomości

Bądź na bieżąco

Zobacz wszystkie

Ostatnie oceny

Oceny użytkowników

PulsZdrowia.pl © 2016 All Rights Reserved