Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy

Sałatka Waldorf
Dodaj do swoich przepisówPrzepis na smaczną i prostą sałatkę.
Składniki:
• 1,5 jabłka
• sok wyciśnięty z 1/2 cytryny
• 1/2 średniego selera korzeniowego
• 1/2 filiżanki rodzynek
• świeżo zmielony czarny pieprz
• 2 szczypty mielonego cynamonu
• 2 garście rukoli
• 3 łyżki majonezu
• sól morska
• 10 połówek orzechów włoskich
Przygotowanie:
Jabłka obrać, wyciąć gniazda nasienne, pokroić w kostkę, wymieszać z połową soku z cytryny, aby nie zbrązowiały. Selera obrać i włożyć na minutę do wrzącej wody, wyjąć i pokroić w cienkie słupki, wymieszać z resztą soku z cytryny i dodać do jabłka. Do wrzącej wody włożyć rodzynki i odstawić na 3 minuty. Rodzynki odcedzić i dodać do warzyw. Całość oprószyć świeżo zmielonym czarnym pieprzem oraz cynamonem. Dodać rukolę, majonez, grubo posiekane i zrumienione na patelni orzechy włoskie. Oprószyć solą i wymieszać wszystkie składniki.




Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- ciekawe centrum, w którym oprócz porad dotyczacych odżywiania można skorzystać np. z masaży. Ja byłam tam na diecie, nie do końca się trzymałam więc i efekty niewielkie, ale ogólnie polecam to centrum.
- Jestem mega zadowolona z wyboru.
Cieszę się, że wybrałam właśnie Vitanutricę.
Mają indywidualne podejście do klienta, cenowo też nie jest źle.
Można im w pelni zaufać.
Dieta przyniosła efekty.
Korzyści robią wrażenie.
POLECAM
- POLECAM! i to z wielką przyjemnością.
Dla mnie ta poradnia to duże zaskoczenie.
Tu zostałam nauczona prawidłowego żywienia.
Otrzymałam odpowiedni plan diety dostosowany do moich zapotrzebowań.
Super podejście do pacjenta, zrozumienie, i ogromna motywacja!
Dziękuję.
- Polecam z całego serca Efekt! Pani Kamila niesamowicie dodała mi sił i motywacji! Dzięki niej całkowicie zmieniłam sposób żywienia nie tylko mój ale i całej rodziny! Schudłam prawie 20kg! Zachęcam wszystkich, którzy mają problem z wagą do odwiedzenia pani Kamili!!!!!!
- Warto skorzystać z profesjonalnej pomocy i zapisać się na kurs odchudzania do tej poradni dietetycznej.
Moim zdaniem podejście jakie mają do pacjenta robi wrażenie.
Każdy traktowany jest indywidualnie
Do tego sam kurs pomaga nie tylko fizycznie - schudnąć, ale również psychicznie - wyjść z dołka,w którym się człowiek znalazł.
Jestem zadowolona.
- Zaryzykowałem kupując żonie flavon. Silnie zadziałał jako środek przeciwzapalny.
Nie musiała iść na omówioną operację.
To co się pojawiło -- zniknęło tak szybko jak się pojawiło.
Polecam!!
- Pani Ania pomogła mi schudnąć po wielu nieudanych próbach, polecam ją z czystym sumieniem każdemu!
- Klub idealny dla mam, które siedzą z maluszkiem w domu a ich jedyna aktywność fizyczna to bieganie za dzieckiem i prace domowe. Mają różne zajęcia, dziecko z powodzeniem można zostawić pod opieką personelu. Początkowo obawiałam się o dziecko, ale nie było żadnego problemu, na początku chwilkę popłakało a później było tylko lepiej. Teraz bez problemu chętnie zostaje Ja poćwiczę a później mam więcej energii i siły dla dziecka i męża :) Polecam! Super miejsce!
- Nie polecam, najgorszy gabinet w jakim bylam!
- rozczarowałam się tą panią. Jadłospis był prawdopodobnie pisany w pośpiechu, były tam błędy, naszą rozmowę co chwilę ktoś przerywał. Nie polecam
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29