Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy

Curry z kurczakiem i dynią
Dodaj do swoich przepisówCurry z kurczaka i dyni to bardzo aromatyczny przepis z nutką orientu :)
Składniki:
- piersi kurczaka
- dynia
- 1 puszka (400 ml) mleka kokosowego
- 1 łyżeczka cukru
- 1/2 łyżeczki mielonego cynamonu
- 1 łyżka soku z limonki
- ½ woreczka ryżu
Marynata do kurczaka:
• sól i pieprz
• 1 łyżka drobno startego imbiru
• 1 drobno starty ząbek czosnku
• 1 łyżeczka kurkumy
• 1 łyżeczka czerwonej papryki ostrej
• 1 łyżka oliwy
Przygotowanie:
Piersi kurczaka pokroić w kostkę, włożyć do miski, dodać wszystkie składniki marynaty i wymieszać. Odstawić na najlepiej na noc w lodówce. Dynię obrać, usunąć pestki ze środka i pokroić w kostkę. Podgrzać 1 łyżkę oleju lub masła i obsmażać kurczaka na złoty kolor z każdej strony po około 1 minucie oraz lekko obsmażyć dynię. Do dyni wlać mleko kokosowe, doprawić solą, dodać 1 łyżeczkę cukru, cynamon i gotować prawie do miękkości dyni, przez około 15 minut. Na 2 minuty przed końcem dodać sok z limonki. Dodać kurczaka i zagotować, podgrzewać jeszcze na małym ogniu przez około 1- 2 minuty. Podawać z ryżem.




Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Dla mnie nie jest tak źle. Miejsce jak miejsce, wszystko ok :)
- Od kilku miesięcy chodzę tam. .Dla mnie- 100% profesjonalizmu.Zajęcia przemyślane, instruktorzy świetni.Podczas zajęć często tłumaczą nad jaką partią mięśni pracujemy i pomagają gdy ktoś źle wykonuje ćwiczenie. Bardzo polecam!
- Nie łatwo trafić na dietetyka zaangażowanego i tak pozytywnego jak pani Justyna.
Moim zdaniem to bardzo skoncentrowana osoba, zaangażowana i zdeterminowana do działania.
Widać, że zależy jej na pacjencie.
Można jej w pełni zaufac.
Konkretna.
POLECAM
- Super specjalistka! Była u wielu dietetyków, wiele prób podejmowałam, ale z p. Dianą wreszcie mi się udało schudnąć i zdrowo odżywiać, smacznie bez uczucia głodu. Godna polecenia!
- Bóle brzucha już minęły! Jestem pozytywnie zaskoczona, jak zmiana diety może pozytywnie wpłynąć nie tylko na sylwetkę, ale również nasze zdrowie.
Jestem wdzięczna pani Justynie za pomoc.
- Bardzo fajna siłownia, przestronna, dużo sprzętu, sauna w cenie, miła atmosfera i ludzie. I co najważniejsze ceny dostępne dla każdego.
- Jestem zadowolony z zakupów w tym sklepie, dlatego też wystawiam pozytywną opinię :) Chętnie będę zamawiał coś u Was w przyszłości po raz kolejny :)
- Chodzę do alfy już jakiś czas. Jestem zadowolony, dobry sprzęt, atmosfera też w porządku. Siłownia dla facetów a nie dla szpanerów.
- Polecam Panią dietetyk. Schudłem już bardzo dużo a skóra ładnie się wchłania, choć miałem obawy że po utracie kilogramów będzie wiotka i nieestetyczny wygląd pogorszy efekty kuracji. Diety są smaczne i proste.
- Niestety miejsce zaniedbane, niesprzątane, wiecznie brudne. Już tam nie chodzę.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29