Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy

PUREE BAZYLIOWO - PIETRUSZKOWE :D
Dodaj do swoich przepisówSkładniki :
6-8 ziemniaków ( w zależności od ilości osób, dla których przygotowujemy, może byc nawet 10 )
2 -3 łyżki oliwy
1 ząbek czosnku
łyżeczka świeżo mielonego pieprzu ( ja użyłam zielonego )
pęczek świeżej bazylii
szczypta soli
woda spod ugotowanych ziemniaków
pół pęczka natki pietruszki
Przygotowanie :
Ziemniaki szorujemy, wycinamy \"oczka\" i gotujemy do miękkości ( ! ). Po ugotowaniu odsączamy wodę - nie wylewamy !
W osobnym naczyniu rozdrabniamy ziemniaki widelcem, dodajemy oliwę, czosnek wyciśnięty przez praskę, zmoździerzowany pieprz, bazylię umytą pod bieżącą wodą, sól. Dodajemy odrobinę wody spod ziemniaków i blendujemy, sprawdzając pożądany efekt ( czytaj gładkiego kremu ). Na koniec dodajemy pietruszkę i lekko miksujemy, żeby była wyczuwalna. Gotowe ! Trzeba jeśc od razu ( co nie powinno byc problemem ;) ) bo szybko stygnie !
Dzięki obecności czosnku i natki pietruszki potrawa ma charakter odtruwający i oczyszczający, zwłaszcza wątrobę .
Smaczego !




Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Cieszę się bardzo, że udało mi sie znaleźć ten sklep spośród tylu w internecie ;)
Jako jedyny zaproponował produkty, których szukałam, jak na przykład czosnek niedźwiedzi BIO z uprawy ekologicznej.
Dobre ceny mnie zachęciły i pozytywnie zaskoczyły,więc z pewnością to nie były ostatnie zakupy w tym sklepie.
Pozdrawiam!
- Bardzo profesjonalne podejście do klienta polecam
- Polecam wszystkim Belleze- zajęcia prowadzone są super, pot leje się litrami, sala bardzo ładna. Dbają tam o klienta no i ceny są w porządku.
- Dzięki tej poradni moje życie się zmieniło.
Znajomi nie poznają mnie na ulicy, ja mam bardzo dobre wyniki badań.
A to wszystko przez kurs odchudzania...
Zmiany nastąpiły poważne.
Jestem zadowolona
- Ja również jestem pod wrażeniem w jaki sposób dieta a właściwie plan żywieniowy sporzadzony przez Panią Dorotkę zadziałał na mnie ( w ciągu miesiąca 4 kg). Kwestja pamiętania o zakupach i przyrządzania posiłków już nie jest tak jak na początku problematyczna (czas, lista zakupów). Polecam wszystkim chcącym zmienić swój być może monotonny jadłospis i nie tylko :) A jaka sympatyczna atmosfera podczas spotkań:))
- Polecam panią Monikę, zmotywowała mnie do stałych zmian nawyków żywieniowych! Gdy miałam kryzys pomogła mi go przezwyciężyć :)
- Jestem zachwycona!
Cieszę się ogromnie, że zdecydowałam się na pomoc w tej własnie poradni.
Słyszałam dużo pozytywnych opinii, ale na własnej skórze przekonałam się jak profesjonalni i skuteczni są.
POLECAM!
- Mam świetne efekty dzięki kursowi zdrowego żywienia, Trzy miesięczna praca dała mi w efekcie trwałą zmianę nawyków żywieniowych. Polecam
- Extra miejsce polecam
- Moje wyniki badań się poprawiły, schudłam, zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, nie wrócił żaden efekt jojo.
Widać, że ktoś tu zna się na rzeczy.
Pani Justyno - dziękuję za pomoc i zaangażowanie.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29