Pulszdrowia

Portal Twoich możliwości
Prowadzony przez ekspertów
Obejmujemy Patronat:

Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa

III Maraton Aqua Fitness, Lublin

Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin

II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa

Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny

Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki


Przepisy

Orientalne aromaty. Aby polubić przepis musisz się zalogować

Orientalne aromaty.

Dodaj do swoich przepisów

Składniki:


szczypta mielonej kozieradki

łyżka oleju

5 zmieniaków

2 pietruszki

10-20 dkg fasolki szparagowej

1 jabłko

szczypta kuminu ( kminu rzymskiego )

szczypta nasion kopru włoskiego lub anyżku

szczypta gorczycy

1 suszona papryczka chilli

3 listki laurowe

szczypta soli

pół szklanki zimnej wody

opakowanie 500g pomidorków Cherry

szczypta koperku

szklanka ciepłej wody

szczypta cynamonu



Przygotowanie :


Do garnka wsypujemy kozieradkę, wlewamy olej, podgrzewamy. Wrzucamy pokrojone w kostkę ziemniaki, w plastry pietruszkę, w kawałki fasolkę, podsmażamy na złoto. Dodajemy przyprawy, smażymy, dolewamy wodę, zagotowujemy. Wrzucamy pokrojone na połówki pomidorki, dalej gotujemy, uzupełniamy ciepłą wodą, po kilku minutach wsypujemy koperek, po kolejnych kilku minutach cynamon. Gotujemy na małym ogniu do miękkości.


Powrót


Aby dodać komentarz trzeba być zalogowanym
Komentarze
Brak komentarzy
Nasi partnerzy Food forum Food forum Kalkulator kalorii
Oblicz ile kalorii spalasz w czasie różnych czynności

(kg)

(min)


Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia


Przepis tygodnia

Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

Sprawdź wszystkie przepisy


Produkt tygodnia

Ziemniaki

Ziemniaki

Produkty tygodnia

Sprawdź zdrową żywność


Wiadomości

Bądź na bieżąco

Zobacz wszystkie

Ostatnie oceny

Oceny użytkowników

PulsZdrowia.pl © 2016 All Rights Reserved