Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy


Krem z brokułów z migdałami
Dodaj do swoich przepisówSkładniki:
- brokuły mrożone, paczka
- 3 ząbki czosnku
- 3 liście szczypiorku
- bulion drobiowy
- przyprawy- pieprz, sól, estragon
- łyżka cukru
- oliwa z oliwe
- sok z cytryny
- płatki migdałowe
- śmietana 18%
- migdały
Przygotowanie:
Paczkę mrożonych brokułów wkładamy do około 2l wrzątku. Dodajemy 3 pokrojone ząbki czosnku oraz 3 liście szczypioru. Gotujemy do momentu, aż brokuły będą bardzo miękkie. Odlewamy 2/3 tej wody i dodajemy 2 szklanki bulionu drobiowego. Ponownie zagotowujemy. Przyprawiamy pieprzem, estragonem, solą, 2 łyżkami oliwy z oliwek, sokiem z cytryny i łyzką cukru. Całość miksujemy na gładką masę. Płatki migdałów prażymy na suchej patelni. Po nałożeniu na talerz polewamy 1 łyżeczką śmietany do zup 18% i posypujemy migdałami.
Smacznego!




Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Od kilku miesięcy chodzę tam. .Dla mnie- 100% profesjonalizmu.Zajęcia przemyślane, instruktorzy świetni.Podczas zajęć często tłumaczą nad jaką partią mięśni pracujemy i pomagają gdy ktoś źle wykonuje ćwiczenie. Bardzo polecam!
- Bardzo się cieszę, że udało mi się osiągnąć duży sukces dzięki Vitanutrica.
W tej poradni dietetycznej traktują pacjentów poważnie i odpowiedzialnie.
Układają plan diety tak, by pacjenci chcieli zmienić swoje życie na lepsze.
Wywiad zdrowotny, wywiad żywieniowy oraz analizę składu ciała pozwala na dostosowanie diety do potrzeb pacjenta i tu jest klucz do sukcesu!!!
- Polecam siłownię, dużo sprzętu, ciekawe karnety no i lokalizacja dobra.
- chodzę tam na pilates, zajęcia sa super- bardzo polecam!
- jest tam aerobik, joga, spinning, siłownia, vacu well. Miła atmosfera i prowadzące bardzo fajne. polecam!
- Serdecznie polecam! Piękne nowoczesne wnętrza i profesjonalna obsługa. A masaż ajurwedyjski wspaniały- czysty relaks :)
- Dobre wyposażenie, polecam zakupy w tym sklepie :)
- absolutnie najlepsze młody zielony jęczmień. Smakuje genialnie w porównaniu do innych produktów. I jest skuteczny. Schudłam!
- Zdecydowanie polecam. W mojej ocenie bardzo dobry fitness club, jedyny w mieście z basenem na miejscu, do dyspozycji także sauna, ale co istotniejsze to podejście i obsługa na super poziomie i mocne nastawienie na pro-zdrowotne działania gdzie np. mając odpowiedni karnet mam fitness + basen + wizyty u dietetyczki z badaniami ciała na analizatorze, bieżące sprawdzanie i śledzenie postępów i przygotowanie diety + zestawu ćwiczeń od trenera. Naprawdę super obsługa no i efekty widać gołym okiem :)
- Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z panią Kamilą. Schudłam tyle ile chciałam :) polecam!
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29