Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy

Guacamole
Dodaj do swoich przepisówGuacamole :
1 awokado
łyżeczka kolendry
kawałek świeżego imbiru
pół łyżeczki czerwonego pieprzu
szczypta curry
szczypta gorczycy mielonej
szczypta mięty
odrobina sosu sojowego
natka pietruszki
Awokado obrac, wrzucic w kawałkach do blendera, dodac kolejno wszystkie wymienione wyżej składniki, zmiksowac. Jeśli awokado jest dojrzałe to konsystencja pasty powinna byc zadawalająca, czasem trzeba dodac odrobinę wody.
Pastę można zjeśc z ulubionym pieczywem w formie grzanek na ciepło, lub kromek na zimno, a także jako dip do ulubionych warzyw oraz jako sos do makaronu – inwencja twórcza DOWOLNA




Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Witam czy uczyła Pani kiedyś w szkole na Narutowicza 122 dietetyki i w jakim roku, kiedy to było i czy zna Pani nauczycieli z tej że szkoły?
- Pani Aleksandra jest świetnym fachowcem! Ma ogromną wiedzę, nie tylko z zakresu fitness ale zna się świetnie na odżywianiu czy suplementacji. To najlepsza instruktorka jaką znam!
- Dla mnie jest to idealna poradnia dietetyczna, w której mogę liczyć na wsparcie i pomoc.
Zaangażowanie ze strony pani Justyny sprawiło, że naprawdę wzięłam się w garść.
Skorzystałam z tego doświadczenia i umiejętności.
Moje ciało sie zmieniło, moje podejście do jedzenia również.
Czuję się lekko i zdrowo.
- pełen profesjonalizm ;)
- Polecam każdemu, kto myśli o zmianie swojego życia na zdrowy styl.
Przed wizytą u pani Stefankiewicz przeszłąm kilka różnych diet (gazetowe i suplementacja). W moim przypadku wystarczyły 3 wizyty abym mogła poprawić swoje błędy żywieniowe oraz przyswoić sobie najważniejsze zasady zdrowego odżywiania. Przy okazji od tego czasu schudłam ponad 12 kg.
- Bardzo dobrze zaopatrzony sklep ekologiczny, duży wybór świeżych warzyw i owoców z certyfikatami, przy tym bardzo miłe dziewczyny, można liczyć, że coś doradzą, zaproponują, a nawet specjalnie sprowadzą.
- Połączenie dietetyki i rozwoju osobistego. Tak w skrócie mogę określić terapię tutaj. Schudłam i jestem bardziej pewna siebie. Naprawdę polecam. Pani
Kamila jest wspaniałą osobą. Bardzo miła i wyrozumiała no i doskonała profesjonalistka.
- siłownia marzenie- niskie ceny, dobry sprzęt, duże i przestronne sale. Dodatkowo jest podział- dla początkujących i zaawansowanych. No i pan Zenek! :D lol
- Rewelacja!! Jem to co lubię i chudnę!! Pani Anetta jest niesamowitym fachowcem w swojej branży!! POLECAM!!!
- Słabiutka siłownia z wysłużonym sprzętem. Zimno w środku. Nie polecam.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29