Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy

Casarecce z boczkiem w sosie śmietanowym
Dodaj do swoich przepisówMakaron casarecce jest do kupienia niemal w każdym większym hipermarkecie, lecz tak na prawedę to dania można wykonać z innym rodzajem.
Składniki:
- Makaron casarecce (ja użyłam zwykłej lubelli)
- boczek
- śmietana 12% (około 1-2 łyżki)
- majonez (około 3 łyżek)
- 2 ząbki czosnku (2 mniejsze lub jeden większy)
- sok z cytryny (kilka kropel)
- sól morska, pieprz
Przygotowanie:
Makaron gotujemy al dente. W tym czasie przygotowujemy sos śmietanowy. Przekładamy śmietanę do miseczki i zaczynamy ją miksować na najwyższych obrotach ok. 5 minut. Następnie dodajemy majonez, sok z cytryny (kilka kropel) oraz przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku - może być jeden by sos śmietanowy nie stał się sosem czosnkowym. Doprawiamy sos. Boczek kroimy drobno. Makaron łączymy z sosem i boczkiem.




Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- ciekawe centrum, w którym oprócz porad dotyczacych odżywiania można skorzystać np. z masaży. Ja byłam tam na diecie, nie do końca się trzymałam więc i efekty niewielkie, ale ogólnie polecam to centrum.
- Nie wiedziałam, że to się uda zrobić, że spełnią się moje marzenia, a jednak!
Trafiłam w ręce super poradni, która uratowała mnie przed otyłościa.
Moje oczekiwania zostały spełnione, zaczęłam zmieniac siebie, swój wygląd i zaczęłam być po prostu szczęśliwa.
- Jestem mega zadowolona, bo nigdy nie myślałam że będę czuła się tak szczupło i lekko jak teraz.
Dużo się tutaj nauczyłam, za co bardzo dziękuję.
- Warte polecenia miejsca, ze świetną atmosferą, profesjonalną obsługą i rozsądnymi cenami :)
- Byłam zainteresowana wykonaniem depilacji laserowej. Po wykonaniu telefonu pod wskazany do kontaktu numer zadałam pani, która odebrała telefon, pytanie jakiej firmy laserem wykonywane są zabiegi. Pani nie potrafiła udzielić mi odpowiedzi z uwagi na to, że... nie ma jej obecnie w gabinecie. Dość kuriozalne. Jeśli ktoś nie wie na jakim sprzęcie pracuje, to raczej trudno oczekiwać wysokiej jakości świadczonych usług. Zabrzmiało to co najmniej tak, jakby ktoś zapytany o markę samochodu którym jeździ odrzekł, że nie ma go teraz w garażu :D
- NIKOMU NIE POLECAM. Całkowity nieprofesjonalizm, brak jakiegokolwiek podejścia do klienta, nie ma tu mowy o punktualności albo wywiązywaniu się z obowiązków.
Swoją ‘przygodę’ zaczęłam z pozytywnym nastawieniem do Pani dietetyk. Zapisałam się przez portal znanylekarz.pl i w dany dzień o danej godzinie zjawiłam się w prywatnej przychodni, gdzie pacjentów przyjmuje Pani Anna. Jednak okazało się, że ktoś ŻEKOMO dzwonił do mnie i przełożył wizytę na inna godzinę, a Pani dietetyk w pracy teraz nie ma. Dodam, że nie otrzymałam żadnego telefonu i nie godziłam się na zmianę godziny spotkania. Poczekałam ok. 30-40 minut na Panią Zaporowską, lecz okazało się, że na ten moment nie ma wolnego żadnego gabinetu i będę musiała poczekać. Po kolejnych 15 minutach zostałam zaproszona na badanie. Na badaniu wszystko przebiegło w porządku, zostałam zmierzona i zważona, zrobiono ze mną wywiad żywieniowy i tyle. Koszt wizyty – 100 zł. Umówiłam się także od razu na ‘odebranie diety’ po około 10 dniach. Dzień przed umówioną wizytą, w godzinach wieczornych, skontaktowałam się sms-owo z Panią dietetyk z pytaniem, czy wizyta będzie mnie coś kosztować. Co jest dla mnie śmieszne, dostałam odpowiedź, że doszło do załamania nogi i umówiona wizyta nie odbędzie się, a komputer na którym pracuje Pani Anna jest zepsuty wiec nie jest mi w stanie wysłać mojej diety pocztą elektroniczną. Przełożyłyśmy spotkanie na inną datę. Rozumiem, że złamanie nogi to przykra sprawa, ale gdybym sama z siebie nie skontaktowała się z Panią Zaporowską nikt by mnie nie powiadomił o odwołaniu wizyty, poszłabym tam i znowu została wystawiona do wiatru, co jest według mnie niedorzeczne.
W umówiony dzień poszłam do Pani dietetyk, co nie było nowością okazało się ze nie tylko ja jestem umówiona na godzinie 9 rano… Poczekałam kolejne 30 minut i kiedy przyszła moja kolej zapukałam do gabinetu. Okazało się, że ZAPOMNIANO O MOJEJ WIZYCIE, udowadniałam pani Annie, że na 100% byłyśmy umówione na dzisiaj na tą godzinę (pokazywałam jej sms-y, które sama do mnie pisała i sama wyznaczała te datę). Co za tym idzie MOJEJ DIETY TAKŻE NIE ROZPISNAO. 0 profesjonalizmu i podejścia do klienta.
Koniec końców dietę dostałam drogą mailową, nie mówię, że była zła, ale widać, że pisana na szybko, Pani dietetyk nie uwzględniła w niej rzeczy których nie lubię, choć na wywiadzie żywieniowym o nich mówiłam… Po prostu dieta pisana tylko po to żeby odhaczyć to z listy zadań do zrobienia.
Z czystym sumieniem nie polecam Pani Anny Zaporowskiej.
-Nie było tu słowa motywacji w kierunku nowej diety, nowej sylwetki
-0 punktualności, za każdym razem albo czekałam 30-50 minut, albo Pani dietetyk się nie zjawiła
-podejście do klienta żenujące
-brak zaangażowania
-o wywiązywaniu się z obowiązków wole nawet nie wspominać
Podsumowując nie ma pozytywnej rzeczy, jaką mogłabym powiedzieć o Pani dietek Annie Zaporowskiej.
- Dziękuję!!!
Dziękuję za pomoc, za wiarę we mnie, za dodawanie otuchy, za zaangażowanie w moje odchudzanie!
Dzięki Państwu spełniły się moje marzenia o pięknej, szczupłej sylwetce.
I znów mieszczę się w swoje ulubione dżinsy.
- Ogromny plus. Chciałem w końcu coś ze sobą zrobić. Zona podpowiedziała mi, żebym wybrał się właśnie tutaj. Rzeczywiście miała rację! Pani Kamila naprawdę bardzo mi pomogła. Oczywiście żona wspierała mnie i razem zmieniliśmy nasze nawyki żywieniowe.
- Bóle brzucha już minęły! Jestem pozytywnie zaskoczona, jak zmiana diety może pozytywnie wpłynąć nie tylko na sylwetkę, ale również nasze zdrowie.
Jestem wdzięczna pani Justynie za pomoc.
- Polecam!
Jestem bardzo zadowolona z 3 miesięcznego projektu metamorfozy.
Po projekcie czuję znaczną poprawę nie tylko fizyczną ale też psychiczną.duży zakres wiedzy ,narzędzi i materiałów - ładne broszury do kontroli procesu, materiały do wyznaczania celi na każdy m-c itp.
Oferta jest atrakcja i skuteczna.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29