Pulszdrowia

Portal Twoich możliwości
Prowadzony przez ekspertów
Obejmujemy Patronat:

Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa

III Maraton Aqua Fitness, Lublin

Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin

II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa

Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny

Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki


Przepisy

Korzenna zupa krem Aby polubić przepis musisz się zalogować

Korzenna zupa krem

Dodaj do swoich przepisów

Skład :


3 marchewki 
2 pietruszki
5 ziemniaków 
łyżka oleju
kawałek świeżego imbiru
szczypta suszonej kolendry 
szczypta kuminu
łyżeczka curry
1-2 suszone papryczki chilli lub jalapeno
kilka kulek ziela angielskiego
1 litr wody 
szczypta soli 
1 pomarańcza
natka pietruszki
suszony cząber
pół szklanki mleka kokosowego


Przygotowanie :


Warzywa wyszorować, pokroić w plastry. Wrzucić na rozgrzany olej, podsmażyć, dodając przyprawy oprócz soli i ziół. Jak się zarumienią, dodać wodę, sól. Podgotować kilka minut, dodać pokrojoną i obraną pomarańczę, natkę. Chwilę gotować, dodać cząber. Na koniec dodać mleczko kokosowe i gotować do miękkości warzyw. Zmiksować i gotowe . Świetnie pasuje podawana z grzankami z suszonymi pomidorami, lub innymi ulubionymi 


Powrót


Aby dodać komentarz trzeba być zalogowanym
Komentarze
paulinka15 mmmm wygląda wspaniale! Zrobię ją z pewnością!
Dodano: 2014-01-13
Nasi partnerzy Food forum Food forum Kalkulator kalorii
Oblicz ile kalorii spalasz w czasie różnych czynności

(kg)

(min)


Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia


Przepis tygodnia

Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

Sprawdź wszystkie przepisy


Produkt tygodnia

Ziemniaki

Ziemniaki

Produkty tygodnia

Sprawdź zdrową żywność


Wiadomości

Bądź na bieżąco

Zobacz wszystkie

Ostatnie oceny

Oceny użytkowników

PulsZdrowia.pl © 2016 All Rights Reserved