Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy

Makaron conchiglioni w sosie pomidorowym i 3 serami
Dodaj do swoich przepisówSkładniki na naczynie żaroodporne:
- około 20 muszli makaronowych
- mozzarella
- około 1/2 fety
- parmezan
- białko jaja
- puszka pomidorów bez skórek (400g)
- koncentrat pomidorowy (ja użyłam czosnkowego)
- ulubione zioła i przyprawy
- cukier trzcinowy
- sól, pieprz
- oliwa z oliwek (ja użyłam oliwy z dodatkiem peperoncino)
Wykonanie:
Makaron gotujemy typowo al dente- spokojnie- wyjęty z piekarnika bedzie idealny. Piekarnik nagrzać do 200 stopni. Wymieszać składniki nadzienia: poszarpaną mozzarellę i fetę, parmezan (nie cały- reszta będzie do posyania dania przed włożeniem do piekarnika) oraz białko jaja. Nadziać dokładnie muszle. Pomidory z puszki wlać do naczynia, sprawdzić czy nie mają skórek i szypułek. Pokroić na mniejsze kawałki, wymieszać z koncentratem pomidorowym i ziołami np. oregano czy bazylia. Doprawić solą, pieprzem oraz 1 - 2 łyżeczkami cukru.
Powstały sos wylać do żaroodpornego naczynia, na wierzchu położyć nadziane muszle, posypać resztą parmezanu, skropić 2 - 3 łyżami oliwy i wstawić do nagrzanego piekarnika. Piec przez około 20 - 25 minut.




Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Generalnie nie polecam, teraz chodzę do Parku Wodnego i tam jest zdecydowanie lepiej.
- jestem zadowolona. poradnia sprostała moim oczekiwaniem. pani Ewa lepsza niż nie jeden specjalista- zwłaszcza w motywowaniu i urozmaiconym dietom.polecam
- Szczerze polecam doktora Pawła, który jest profesjonalistą i doświadczonym lekarzem, który wie jak zadowolić swoją pacjentkę wykonując zabieg w pełni bezpiecznie i skrupulatnie. Efekty jakie zobaczyłam po pierwszym zabiegu mezoterapii całkowicie mnie zaskoczyły, szczególnie że nie spodziewałam sie już takich rezultatów po pierwszym razie. Nikczemne przebarwienia i kilka niedoskonałości z twarzy po prostu zniknęło. Cieszę się miałam okazję poznać i skorzystać z usług tak fachowego specjalisty.
- największym plusem klubu jest kadra- ekipa najlepsza w Tarnowskich Górach :)
- Nie polecam nikomu. Pani Magdalena jest osobą kompletnie nie przygotowaną do prowadzenia pacjentów. Diety z szablonów, nie uwzględnia np. alergii. Do tego jest nie miła i przemądrzała i nie słucha pacjentów! Nie odpowiada na maile (lub z tygodniowym opóźnieniem po interwencji telefonicznej), generalnie katastrofa! Tak nie profesjonalnej osoby ne spotkałem. Kompletna strata pieniędzy!
- Warte polecenia miejsca, ze świetną atmosferą, profesjonalną obsługą i rozsądnymi cenami :)
- Fajna siłka. Polecam
- Z czystym sumieniem polecam wszystkim Panią Edytkę! Dzięki niej zmieniłam swoje nawyki żywieniowe które kiedyś wołały o pomstę do nieba a dziś odżywiam się lepiej, mam więcej sił i energii :)
- Profesjonalna i skuteczna. Pani dietetyk ma dużą wiedzę i pomaga nie tylko schudnąć ale też ułożyć zdrową dietę przy problemach zdrowotnych. Przy tym bardzo sympatyczna (choć czasem wymagająca). Polecam!
- hmmm a Magdalenka jest mężczyzną sądząc po stwierdzeniu \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"chodziłem\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\" ? dla mnie siłownia jest super
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29