Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy
Aby polubić przepis musisz się zalogować
Krem z cukini z serem feta
Dodaj do swoich przepisów
Składniki:
5 średnich cukini,
1 cebula,
3 ząbki czosnku,
1 śmietana do zup i sosów (18% albo 30%),
1 opakowanie sera typu feta,
kilkanaście listków mięty.
W garnku na oliwie podsmarzam pokrojoną cebulę i czosnek, jak się zeszklą dodaję bardzo drobno pokrojoną w plasterki cukinię, po kilku minutach solę do smaku i zalewam 2 szklankami wody (może być też bulion, jak ktoś akurat ma). W zależności od wielkości cukinie można dodać więcej wody żeby nie wyszło za gęste. Zostawiam na 45minut aż cukinia będzie zupełnie miękka. Doprawiam listkami mięty, pieprzem i blenderuje całość do uzyskania kremu. Można go przetrzeć przez sitko wtedy będzie bardzo gładki, jednak ja wolę jak ma niejednolitą konsystencję. Dolewam do niego śmietanę i dokładnie mieszam. Ser feta kroję na drobną kostkę i nakładam na talerz bezpośrednio przed podaniem, dekoruję listkiem mięty i gotowe. Smacznego.
Nasi partnerzy
Kalkulator kalorii
Sprawdź także:
Porównujemy produkty
Dodaj nową firmę
Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Bardzo przyjazne miejsce, prowadzi to para (chyba małżeństwo) i atmosfera jest bardzo przyjemna.
- Nie mam zastrzeżeń. Dietalia, to prawdziwa poradnia dietetyczna, ktorą można polecić każdemu kto chce schudnąć skutecznie i bezpiecznie.
Ja obawiałam się efektu, ale niepotrzebnie.
Dziękuję bardzo!
- Bardzo fajna siłownia, przestronna, dużo sprzętu, sauna w cenie, miła atmosfera i ludzie. I co najważniejsze ceny dostępne dla każdego.
- Jestem pozytywnie zaskoczona!
Dieta naprawdę przynosi odpowiednie efekty.
I to jest nie tylko kwestia odpowiedniego żywienia, ale ćwiczeń, które połączyłam :)
To centrum wspiera i uczy!
- Kupiłam u nich oliwę hiszpańską. Jestem bardzo zadowolona. Polecam serdecznie ich sklep. Jest w nim wiele zdrowych produktów, których nie można kupić w tradycyjnym sklepie.
- dobra siłownia, dobrze się na niej ćwiczy. Jest solarium i sauna. Niskie ceny.
- Szczytem marzeń jest aby w każdym sklepie zarówno właściciele jak i pracownicy byli tak wykwalifikowaną kadrą.
Zaopatrzenie sklepu na bardzo wysokim poziomie.
Rewelacyjne doradztwo.
Takie zakupy to czysta przyjemność
- fitness superowy :) bardzo sobei chwalę zajęcia z tamtejszymi instruktorami, do tego świetnie wyposażona siłownia i basen :) polecam
- korzystałem tam z usług trenera personalnego, jestem zadowolony.
- Żona chodzi tam na jogę i jest bardzo zadowolona. Widząc jej nowe umiejętności stwierdzam, że jest tam profesjonalnie.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29