Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy
Aby polubić przepis musisz się zalogować
Krem z cukini z serem feta
Dodaj do swoich przepisów
Składniki:
5 średnich cukini,
1 cebula,
3 ząbki czosnku,
1 śmietana do zup i sosów (18% albo 30%),
1 opakowanie sera typu feta,
kilkanaście listków mięty.
W garnku na oliwie podsmarzam pokrojoną cebulę i czosnek, jak się zeszklą dodaję bardzo drobno pokrojoną w plasterki cukinię, po kilku minutach solę do smaku i zalewam 2 szklankami wody (może być też bulion, jak ktoś akurat ma). W zależności od wielkości cukinie można dodać więcej wody żeby nie wyszło za gęste. Zostawiam na 45minut aż cukinia będzie zupełnie miękka. Doprawiam listkami mięty, pieprzem i blenderuje całość do uzyskania kremu. Można go przetrzeć przez sitko wtedy będzie bardzo gładki, jednak ja wolę jak ma niejednolitą konsystencję. Dolewam do niego śmietanę i dokładnie mieszam. Ser feta kroję na drobną kostkę i nakładam na talerz bezpośrednio przed podaniem, dekoruję listkiem mięty i gotowe. Smacznego.
Nasi partnerzy
Kalkulator kalorii
Sprawdź także:
Porównujemy produkty
Dodaj nową firmę
Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Odradzam! Mój syn chodził tam a miał wtedy 16 lat! Nikt nie poprosił go o dowód! Dla właścicieli siłowni liczą się jedynie pieniądze.
- Bardzo polecam, wszystko super a przede wszystkim tanio :)
- Bardzo polecam! Pani Kasia jest osobą znająca się na rzeczy, kompetentną i bardzo życzliwą. Dzięki niej zaczęłam się zdrowo odzywiać a nie korzystać z kolejnej cud diety :)
- Bardzo miły personel na oddziale pediatrii.
- Kasia- najlepsza instruktorka
- Super sklep. Obsługa szybko odpowiada na maile, przez co zakupy są przyjemne i szybkie.
Realizacja zamówienia również błyskawiczna
- Zdecydowanie najlepszy klub w całym powiecie! Każda klientka jest traktowana super a to jest bardzo ważne. Do tego dobry sprzęt, czysto, suplementy i promocje. Jestem jak najbardziej na tak i polecam wszystkim!!!
- Polecam z całego serca Efekt! Pani Kamila niesamowicie dodała mi sił i motywacji! Dzięki niej całkowicie zmieniłam sposób żywienia nie tylko mój ale i całej rodziny! Schudłam prawie 20kg! Zachęcam wszystkich, którzy mają problem z wagą do odwiedzenia pani Kamili!!!!!!
- super, naprawdę sobie chwalę ćwiczenie w Maniacu i gorąco polecam - bardzo miłą obsługa, wielu trenerów do dyspozycji, dietetyk na miejscu, bardzo dobrze wyposażone sale do ćwiczeń
- W Klinice spotkałam się z bardzo dużą życzliwością i zrozumieniem mojego problemu. Zabieg któremu się poddałam całkowicie pozbawił mnie kompleksów, z którymi się borykałam. Życzę Wszystkim tak udanych efektów - w Gold Clinic to pewne.
OSTATNIO NA FORUM
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29
- Jako nowicjuszka chciałam zapytać,czy któraś z Was korzystała może z cateringu dietetycznego? Jakie macie doświadczenia? Przymierzam się po Nowym Roku, ale dobrze jest wiedzieć,czy ktoś to j Dodano:2015-12-21