Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy

Kurczak z ryżem
Dodaj do swoich przepisówKurczak z ryżem, cukinią i fasolą (przepis na ok. 3 porcje):
100 (suchego) brązowego ryżu
300 g surowej piersi z kurczaka
2 średniej wielkości cebule
1 dość duża cukinia
2 ząbki czosnku
1 puszka czerwonej fasoli w sosie pomidorowym cayenne
Gotujemy ryż. Cebulę kroimy w pióra, czosnek w plastry, a kurczaka i cukinię w grubą kostkę. Na minimalnej ilości tłuszczu na dużej patelnii lub w woku, podsmażamy cebulę oraz czosnek, następnie dodajemy kurczaka. Gdy mięso będzie prawie gotowe dodajemy cukinię. Wszystko razem dusimy. Pod koniec dodajemy fasolę wraz z sosem. Gdy danie będzie gotowe wsypujemy ugotowany ryż i mieszamy ze sobą wszystkie składniki. Gdy potrawa będzie zbyt gęsta można dodać trochę przegotowanej wody.
Smacznego i na zdrowie!





Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Przeczytałam poniższe opinie, ja na szczęście mam bardzo dobre doświadczenia z Panią Anią. Moim problemem nie była wielka nadwagą, ale to że po 40-ce zaczęłam niebezpiecznie przybierać na Wadze i czuć się paskudnie (senność, apatia). Pani Ania pozmieniała mi jadłospis całkowicie i zadziałało. Dodam, że jest życiową osobą, nie obraża się, tylko współpracuje. Chodzi o to, że pierwsza wersja jadłospisu była nieodpowiednia do stylu mojej pracy (sporo się przemieszczam). Ale druga była idealna. Jem tak już od długiego czasu i jest ok. Dodam, że otrzymałam też dokładne przepisy co do wykonania obiadów z uwzględnieniem produktów które lubię.
- Polecam z całego serca. Pani Aneta układała dla mnie dietę na cholesterol i trójglicerydy, po 3 miesiącach wyniki mam super, do tego nie odczułam za bardzo, że byłam na diecie, bo jedzenia dużo. Dieta dopasowana do mnie- moich upodobań, charakteru pracy.
- JUZ TAM NIE PRACUJE ODESZŁA W INNE MIEJSCE ALE DIETETYKOW JEST MNOSTWO
- Polecam Panią dietetyk. Schudłem już bardzo dużo a skóra ładnie się wchłania, choć miałem obawy że po utracie kilogramów będzie wiotka i nieestetyczny wygląd pogorszy efekty kuracji. Diety są smaczne i proste.
- dobra siłownia, dobrze się na niej ćwiczy. Jest solarium i sauna. Niskie ceny.
- Polecam BRT Stymulator Homeostazy - mimo wysokiej ceny bardzo przydatne urządzenie.
Kupiłam go za pośrednictwem tego Centrum Zdrowia.
Jestem bardzo, ale to bardzo zadowolona.
- Bardzo rzetelna Pani, polecam!
- i ja polecam Tehand a szczególnie stomatologię- dr Malik jest przemiła i najważniejsze jest świetnym specjalistą :)
- jestem stałą pacjentką VipMedu i jestem bardzo zadowolona. Miła atmosfera, panie w recepcji pomocne i życzliwe, lekarze to profesjonaliści. Polecam!
- Mitake proszek jest rewelacyjny. Zaczęłam go brać, kiedy zdiagnozowano u mnie nowotwór piersi. Dzięki niemu dobrze zniosłam chemioterapię. Obyło się bez skutków ubocznych. Teraz czuję się coraz lepiej. Ten preparat naprawdę działa i jest on godny zarekomendowania. jego cena jest naprawdę atrakcyjna.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29