Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy

Pasta z grillowanym kurczakiem, suszonymi pomidorami, rukolą i roszponką
Dodaj do swoich przepisówSzybki przepis na obiad lub kolację dla fanów makaronów!
Składniki:
- makaron Tagiatelle
- suszone pomidory
- pierś w kurczaka (na 2 porcje podwójna)
- sos z pomidorów
- czerwonej pesto
- 2 ząbki czosnku
- pieprz i ulubione zioła
- rukola lub/i roszponka
- orzechy do posypania (opcjonalnie)
Pierś z kurczaka kroimy na kawałki. Oprószamy pieprzem i smarujemy czerwonym pesto połączonym z czosnkiem. Najlepiej mięso odstawić by zamarynowało się. Grillujemy na patelni grillowej lub grillu elektrycznym. Gotujemy makaron typu Tagiatelle wedle instrukcji na opakowaniu - najlepiej al dente. Makaron kładziemy na talerzu. Dodajemy kurczaka i pomidory suszone. Posypujemy rukolą i/lub roszponką. Opcjonanie możemy także posypać orzeszkami.




Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Cieszę sie, że zdecydowałam się na odchudzanie z tą poradnią.
Doświadczenie pani Justyny i jej niesamowite podejście do sprawy pomogło mi wyjść z nadwagi i zacząć nowe życie!
- polecam szczególnie zajęcia dla kobiet w ciąży i młodych mam. Świetnie zorganizowane no i profesjonalnie prowadzone. Byłam sceptycznie nastawiona do tego typu zajęć ale już po pierwszych wiedziałam, że dobrze trafiłam!
- Rewelacyjne miejsce! Prowadzą to byli sportowcy, więc znają się na rzeczy :) Po rozmowach z nimi wyjaśniło mi się wiele zagadnień i zrozumiałam, dlaczego do tej pory moje wysiłki by schudnąć były nieskuteczne. Polecam!!!
- Pani Karolina jest najlepszym dietetykiem z jakim miałam styczność. Od lay borykałam się z nadwagą. Pani Karolina nie proponowała mi żadnych dziwnych diet, które może i powodują szybki efekt ale i zaraz efekt jojo. Jadłam to co lubię i...chudłam! bez wyrzeczeń, złego samopoczucia itp. Polecam każdemu! 100% profesjonalizm!
- Odchudzanie z taką poradnią to nie tylko misja, ale przede wszystkim pewna lekcja zycia.
Polecam każdemu, kto chce cokolwiek zmienić w.swoim zyciu ;)
- super, naprawdę sobie chwalę ćwiczenie w Maniacu i gorąco polecam - bardzo miłą obsługa, wielu trenerów do dyspozycji, dietetyk na miejscu, bardzo dobrze wyposażone sale do ćwiczeń
- skorzystałam z pomocy pani Justyny, bo na wielu forach i stronach została ona polecona
bardzo zależało mi na skutecznym schudnięciu i szczupłej sylwetce, dlatego zaryzykowałam
dziś nie żałuję
waga pokazuje 20 kg mniej od stycznia
super!!
wskazówki i rady były bardzo cenne
- Wykupiłam groupon na karnet open w tym klubie. Karnet obejmował spinning i pilates. Zajęcia były ok chociaż sam klub nie powala. Dla mnie takie 3/7 bez rewelacji.
- Witam czy uczyła Pani kiedyś w szkole na Narutowicza 122 dietetyki i w jakim roku, kiedy to było i czy zna Pani nauczycieli z tej że szkoły?
- Pod opieką Pani Doroty jestem już od 3 miesięcy i efekty są takie, jakich oczekiwałem. Sukcesywnie tracę kilogramy a przy tym poznałem wiele nowych i ciekawych przepisów.
Fajne jest to że nawet po ułożeniu diety jest stały kontakt z P. Dorotą i jeśli mi coś nie pasuje w jadłospisie to Pani Dorota doradzi czym mogę to zastąpić. Ja ze swojej strony mogę zdecydowanie polecić gabinet Strefy Zdrowia.
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29