Pulszdrowia

Portal Twoich możliwości
Prowadzony przez ekspertów
Obejmujemy Patronat:

Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa

III Maraton Aqua Fitness, Lublin

Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin

II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa

Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny

Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki


Przepisy

Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym Aby polubić przepis musisz się zalogować

Zupa dyniowa z mlekiem kokosowym

Dodaj do swoich przepisów

 

Składniki:

 

ok. 2 kg dyni

 

1 cebula

 

2 ząbki czosnku

 

2 litry wody

 

100 ml mleka kokosowego ( można zastąpić zwykłym jeśli nie mamy na stanie)

 

1 łyżeczka oleju kokosowego

 

sól, chilli

 

 

 

Wykonanie:

 

  1. Umyć dokładnie dynię, cebulę i czosnek.

  2. Cebulę i czosnek drobno pokroić, zeszklić na rozgrzanym oleju kokosowym.

  3. Dynię obrać, pokroić w kostkę i dodać do cebuli.

  4. Do warzyw dolać wodę i gotować na wolnym ogniu przez około 30 min, aż dynia zmięknie.

  5. Gdy dynia będzie miękka należy zupę zmiksować blenderem lub tłuczkiem do ziemniaków.

  6. Do zupy dodać sól, chilli oraz mleko kokosowe. Podawać z grzankami.

 

 

 

 

 

 

 


Powrót


Aby dodać komentarz trzeba być zalogowanym
Komentarze
Brak komentarzy
Nasi partnerzy Food forum Food forum Kalkulator kalorii
Oblicz ile kalorii spalasz w czasie różnych czynności

(kg)

(min)


Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia


Przepis tygodnia

Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

Sprawdź wszystkie przepisy


Produkt tygodnia

Ziemniaki

Ziemniaki

Produkty tygodnia

Sprawdź zdrową żywność


Wiadomości

Bądź na bieżąco

Zobacz wszystkie

Ostatnie oceny

Oceny użytkowników

PulsZdrowia.pl © 2016 All Rights Reserved