Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy
Aby polubić przepis musisz się zalogować
Pełnoziarniste wrapy
Dodaj do swoich przepisówSkładniki:
200 g mąki pełnoziarnistej
pół szklanki ciepłej wody
szczypta soli
łyżka oleju lub oliwy z oliwek
Dip:
200 ml jogurtu naturalnego 50 g sera feta szczypiorek, koperek, pieprz i sól.
Wykonanie:
Wsypujemy mąkę, sól i zioła do miski. Dolewamy olej i po trochu ciepłą wodę dokładnie mieszając. Odstawiamy na 15-20 minut, przykrywamy ściereczką, żeby ciasto nie wyschło. Dzielimy ciasto na równe części, obtaczamy w mące i wałkujemy, podsypując mąką w razie potrzeby.
Rozgrzewamy patelnię i wkładamy wrapy smażąc do zarumienienia i wytworzenia się charakterystycznych \"bąbelków\".
Smażymy na suchej patelni! Gdyby patelnia zaczęła się dymić ( z powodu obsypującej się mąki) przecieramy ją ręcznikiem papierowym.
Przechowujemy zawinięte w folię aluminiową lub w szczelnym pojemniku.
Nasi partnerzy
Kalkulator kalorii
Sprawdź także:
Porównujemy produkty
Dodaj nową firmę
Dieta tygodnia
Dieta przy stłuszczeniu wątroby
Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki
Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Nieciekawe miejsce, beznadziejne hantle (lekkie!), maty do ćwiczeń cienkie równie dobrze mogłoby ich nie być, podłoga strasznie śliska można się zabić, obsługa też słaba, nie polecam
- Polecam z całego serca. Pani Aneta układała dla mnie dietę na cholesterol i trójglicerydy, po 3 miesiącach wyniki mam super, do tego nie odczułam za bardzo, że byłam na diecie, bo jedzenia dużo. Dieta dopasowana do mnie- moich upodobań, charakteru pracy.
- masakra, byłam w dietline na konsultacji z gruperem. Niczego się nie dowiedziałam a pani Magda sugerowała co chwilę, że powinna wykupić plan zywieniowy, nie spytała mnie nawet co jem. Nie polecam
- Siłownia jest naprawdę na wysokim poziomie, a oprócz tego można poboksować ;)
- absolutnie najlepsze młody zielony jęczmień. Smakuje genialnie w porównaniu do innych produktów. I jest skuteczny. Schudłam!
- Polecam serdecznie szkolenia z nutricenter! Byłam zarówno na szkoleniach osobiście, jak i wykupowałam szkolenia online- bardzo dobre!
- Bardzo miły personel na oddziale pediatrii.
- Klub jak klub, trochę klimatu tam brakuje. Raczej polecałbym ten klub kobietom, sporo sprzętu aerobowego.
- Zaryzykowałem kupując żonie flavon. Silnie zadziałał jako środek przeciwzapalny.
Nie musiała iść na omówioną operację.
To co się pojawiło -- zniknęło tak szybko jak się pojawiło.
Polecam!!
- A tam, ceny jak wszędzie a zajęcia prowadzone super! Polecam!
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29