Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa
III Maraton Aqua Fitness, Lublin
Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin
II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa
Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny
Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki
Przepisy


Pełnoziarniste wrapy
Dodaj do swoich przepisówSkładniki:
200 g mąki pełnoziarnistej
pół szklanki ciepłej wody
szczypta soli
łyżka oleju lub oliwy z oliwek
Dip:
200 ml jogurtu naturalnego 50 g sera feta szczypiorek, koperek, pieprz i sól.
Wykonanie:
Wsypujemy mąkę, sól i zioła do miski. Dolewamy olej i po trochu ciepłą wodę dokładnie mieszając. Odstawiamy na 15-20 minut, przykrywamy ściereczką, żeby ciasto nie wyschło. Dzielimy ciasto na równe części, obtaczamy w mące i wałkujemy, podsypując mąką w razie potrzeby.
Rozgrzewamy patelnię i wkładamy wrapy smażąc do zarumienienia i wytworzenia się charakterystycznych \"bąbelków\".
Smażymy na suchej patelni! Gdyby patelnia zaczęła się dymić ( z powodu obsypującej się mąki) przecieramy ją ręcznikiem papierowym.
Przechowujemy zawinięte w folię aluminiową lub w szczelnym pojemniku.




Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia
Przepis tygodnia
Sałatka Waldorf
Produkt tygodnia
Ziemniaki

Wiadomości
Bądź na bieżąco
- Wesołych Świąt!
- Szkolenie "Testy Genetyczne w praktyce dietetyka"
- Żywienie w drodze do mety, czyli rola żywienia w sporcie rekreacyjnym
- IV Ogólnopolskie Dni Otyłości
- Konferencja- Fizjologiczne uwarunkowania postępowania dietetycznego
Oceny użytkowników
- Dzięki tej poradni moje życie się zmieniło.
Znajomi nie poznają mnie na ulicy, ja mam bardzo dobre wyniki badań.
A to wszystko przez kurs odchudzania...
Zmiany nastąpiły poważne.
Jestem zadowolona
- Robiłam VelaShape w Metamorfozie i jestem zachwycona efektami! Nie sądziłam, że można uzyskać taki spadek centymetrów w obwodach za pomocą tego rodzaju zabiegów. Polecam!
- ja sobie chwalę , mają dobre karnet cenowo ok i sporo usług w ramach karnetu, przede wszystkim świetna silownia i dobre cardio ale także trenerzy i dietetyk na spory plus, całość dobrze wyposażona, w B-stoku imho najlepszy wybór
- Chodzę na zumbę, bardzo jestem zadowolona. Zajęcia, choć przyjemne dają wycisk! Prowadzone są w sposób profesjonalny :)
- ja też byłam w tym centrum, to prawda, że panie w recepcji bardzo miłe i pomocne. Wnętrze przyjemne. polecam!
- Dobrzy instruktorzy to jeden z głównych plusów! Do tego przyjazna atmosfera i dobre wyposażenie! Polecam!
- Siłownia jest naprawdę na wysokim poziomie, a oprócz tego można poboksować ;)
- Polecam z całego serca. Pani Aneta układała dla mnie dietę na cholesterol i trójglicerydy, po 3 miesiącach wyniki mam super, do tego nie odczułam za bardzo, że byłam na diecie, bo jedzenia dużo. Dieta dopasowana do mnie- moich upodobań, charakteru pracy.
- Dobre wyposażenie, polecam zakupy w tym sklepie :)
- Kasia- najlepsza instruktorka
OSTATNIO NA FORUM
- wraz z wiekiem coraz ciężej jest nam utrzymać prawidłową wagę. Jest to wymagające dużego poświęcenia i wiedzy, dlatego warto wybrać się do profesjonalnego dietetyka. Na pewno pomoże w chu Dodano:2019-10-29
- Grejfruty zawsze grejfruty, to działa :) Dodano:2016-01-16
- W zwykłych adidasach, to jeszcze można biegać, ale trampek nie polecam. Dawno temu biegałam w trampkach, miały zbyt twardą podeszwę i odbiłam sobie piętę. Kulałam przez 2 tygodnie. Do bieg Dodano:2015-12-29
- Jem wszystko, ale w małych porcjach i powoli. Nie przejadam się i trzymam ciągle tą samą wagę. Spróbuj tego. Ktoś mądry kiedyś powiedział, że należy wstawać od stołu czując lekki niedo Dodano:2015-12-29