Pulszdrowia

Portal Twoich możliwości
Prowadzony przez ekspertów
Obejmujemy Patronat:

Cykl konferencji "Współczesne kierunki działań prozdrowotnych", które odbywają się październik 2013-czerwiec 2014, Warszawa

III Maraton Aqua Fitness, Lublin

Targi Zdrowo Zakręcone, Lublin

II Spotkanie z Psychodietetyką Praktyczną, Warszawa

Akcja Aqua Fit-poczuj lekkość- autorski program prozdrowotny

Rozpoczęcie współpracy z Polskim Towarzystwem Dietetyki


Aktywnie po zdrowie

Tagi: aktywność fizyczna zdrowe ciekawostki kobieta w ciąży psychologia
Niemowlak na basenie

Niemowlak na basenie

Nie od dziś wiadomo, że pływanie ma szereg zalet. Uczęszczanie na basen nie tylko wzmacnia mięśnie czy modeluje sylwetkę, ale pozytywnie oddziaływuje na układ kr...

Czytaj więcej

Aktywność fizyczna w ciąży

Aktywność fizyczna w ciąży

Okres ciąży jest wyjątkowy dla każdej kobiety. Nie tylko każda z nas inaczej przechodzi ten etap, ale również każda kolejna ciąża tej...

Czytaj więcej

Trenuj ciało, uwalniając duszę

Trenuj ciało, uwalniając duszę

O tym, że dobry trening pozwala zrelaksować głowę, odreagować stres, zredukować napięcie pisałam już nie raz i jak sądzę, nie trzeba już nikogo do tego przekonywa...

Czytaj więcej

Idę tam, gdzie idę...

Idę tam, gdzie idę...

Spacer, chód, marsz…Jedna z podstawowych zdolności istot dwunożnych. Już 15-20 minut dynamicznego marszu DZIENNIE pomaga zapobiec chorobom układu krążenia, oraz zmniejszy...

Czytaj więcej

Bez względu na wszystko... ODDYCHAJ!

Bez względu na wszystko... ODDYCHAJ!

Oddech to życie. Gdy się rodzimy bierzemy pierwszy wdech, umierając wypuszczamy ostatni wydech(…) To składnik bioenergii w czystej postaci. Oddychanie – bezwarunkowa funkcja organizmu, działająca...

Czytaj więcej

Spal ten mit o spalaniu ( ! )

Spal ten mit o spalaniu ( ! )

Określenie "spalanie nadmiaru poświątecznych kalorii", które wpadło mi w oczy dziś niejednokrotnie, to za całym szacunkiem "bullshit" ( w wolnym tłumaczeniu absurd, tudzie...

Czytaj więcej

Get Res(e)t

Get Res(e)t

Żyjemy w wirtualnym świecie. Czy tego chcemy, czy nie, rozwój technologii nie zwalnia tempa. Opcje są dwie, albo się przyłączysz, albo odpadasz...Prędkość życia osiąga...

Czytaj więcej

Bo piękną być, to pięknie żyć…

Bo piękną być, to pięknie żyć…

Ogromnie ważne jest słuchanie siebie i podejmowanie działań w zgodzie ze sobą. Równie ważne, jak słuchać siebie jest mówić do siebie...

Czytaj więcej

Wewnętrzna motywacja kontra chwilowa ekscytacja

Wewnętrzna motywacja kontra chwilowa ekscytacja

Jak to na przedwiośniu bywa, środki masowego przekazu wręcz przygniatają nas nieograniczoną ilością ofert, przepisów cud, oraz absolutnie niezawodnych metod odchudzania i oczyszczania organizmu...

Czytaj więcej

Primum Non Nocere

Primum Non Nocere

Z coraz większym niepokojem obserwuję trendy w branży fit&wellness. Szybciej, więcej, mocniej...Dobrze, trzeba się rozwijać, jak najbardziej rozumiem i popieram. I najgorszy ruch jest...

Czytaj więcej

Jaki ruch zmniejszy brzuch?

Jaki ruch zmniejszy brzuch?

Warto dobrze zastanowić się – co dla mnie oznacza moja prawidłowa waga. Mieć bezwzględnie na uwadze, że tutaj również liczy się jakość a nie ilość. Zdarza...

Czytaj więcej

(Roz)waż  TO !

(Roz)waż TO !

Coraz częściej zdarza mi się pracować z osobami, które twierdzą, że ich waga „odbiega od normy” i że muszą coś z tym zrobić. Międzynarodowe...

Czytaj więcej

Zaangażuj ciało- uwolnij umysł!

Zaangażuj ciało- uwolnij umysł!

Nastała wszechobecna moda na bieganie. Co rusz ktoś z moich znajomych chwali się, że zaczął biegać. Spacerowo wracając z pracy mijam znaczną ilość „wieczornych” biegaczy. Pi...

Czytaj więcej

Body & Mind czyli kilka słów o treningu mentalnym

Body & Mind czyli kilka słów o treningu mentalnym

Mentalność, czyli  inaczej nastawienie czy  świadomość. Mówi się o mentalności narodowej, określonej grupy społecznej, wiekowej, osobników tej samej płci etc...

Czytaj więcej

Ciao Ciało!

Ciao Ciało!

Zastanawialiście się kiedyś, co to właściwie jest ruch? Ruch, aktywnośc ruchowa, praca ciałem i z ciałem (…) Jak duży jest ruch ? Albo jak...

Czytaj więcej

Nasi partnerzy Food forum Food forum Kalkulator kalorii
Oblicz ile kalorii spalasz w czasie różnych czynności

(kg)

(min)


Sprawdź także: Porównujemy produkty Dodaj nową firmę Dieta tygodnia

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Dieta przy stłuszczeniu wątroby

Zobacz wszystkie diety tygodnia


Przepis tygodnia

Sałatka Waldorf

Sałatka Waldorf

Sprawdź wszystkie przepisy


Produkt tygodnia

Ziemniaki

Ziemniaki

Produkty tygodnia

Sprawdź zdrową żywność


Wiadomości

Bądź na bieżąco

Zobacz wszystkie

Ostatnie oceny

Oceny użytkowników

PulsZdrowia.pl © 2016 All Rights Reserved